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30.08.2009

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1 30.08.2009 em Ter 01 Set 2009, 08:18

Tiago

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Admin
Bom para retomar a forma física não há nada como persistência e treino. Domingo de manhã mais umas pedaladas. Na véspera tinha feito 30 kms, esta manhã seriam 40 kms - as pernas já começaram a reagir bem melhor cheers

Mapa


Altimetria


Início por estrada


Paisagem bem árida... o calor tem destas coisas, mas também os incêndios que têm assolado a Beira Interior deixam no ar uma enorme nuvem de fumo


como se pode comprovar nesta foto de Monsanto


trilhos recentemente terraplanados, mas que agora levantam muito pó


agora sim Exclamation Trilhos bem mais frescos


Amoras silvestres


Em Proença-a-Velha onde repus líquidos


e enveredei por trilhos bem agradáveis


e depois óptimos estradões para rolar


perto de Aldeia Sta Margarida


aqui a descer a Serra de S.Miguel, já com Oledo no horizonte


Para quem gosta de marmelada já se encontram os marmelos quase no ponto

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2 Re: 30.08.2009 em Ter 01 Set 2009, 10:51

Ola Tiago,

Finalmente de volta aos trilhos. temos de organizar a rota dos marmelos Smile . Obrigatório levar mochila , para abastecer!!! Laughing

Beta

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3 Re: 30.08.2009 em Qua 02 Set 2009, 01:51

Tiago

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Admin
*sun* escreveu:Ola Tiago,

Finalmente de volta aos trilhos. temos de organizar a rota dos marmelos Smile . Obrigatório levar mochila , para abastecer!!! Laughing

Beta

É mesmo Beta, finalmente de volta aos trilhos - já tinha saudades! Tenho que assinalar as zonas de marmelos lol! que conheço

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4 Re: 30.08.2009 em Qua 02 Set 2009, 08:34

A persistência é um dos lemas do BTTista, há que retomar o ritmo das perninhas… Mas tem sido doloroso recomeçar ontem fiz apenas 36 km por estrada e tive alguma dificuldade até em adaptar-me ao selim.
Forças nos Cranks

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5 Re: 30.08.2009 em Qua 02 Set 2009, 14:39

Arrow Actualmente a autonomia das minhas canetas só me permitem fazer 40km Suspect

Claro que o Manel vai ter que suar muito para chegar ao fim no BTT Garduna

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