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Descontrair do empeno - 09 Maio 2010 -CANCELADO

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Olá pessoal,

A fim de rolar um pouco e descontrair do empeno do dia anterior, seja por terem pedalado ou por terem dado apoio à organização da Maratona (tambem cansa..AH POIS!!!). Fica já aqui combinado uma voltinha (ritmo descontraído, para eliminar o acido lactico) com +- 35kms pelos trilhos de Oledo.
Ponto de encontro : Igreja Paroquial de Oledo
hora de partida : 09h00


Neste momento já contamos com 3 participantes : Manel (ad@gio), Beta (*sun*), Rita (Katita)

Estão todos convidados a aparecer



Última edição por *sun* em Ter 11 Maio 2010, 00:53, editado 1 vez(es)

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Good Morning!!!

Ora muito bem! A minha amiga Sun não pára... Very Happy

Tudo a pedalar para recuperar de um empenozinho... da bike e ainda de quem vai trabalhar!

Beijinhos e nada de faltarem... é só para desmoer as perninhas Wink

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cheers Nada melhor para recuperar do empeno no dia seguinte fazer vontade a mente e descontrair os musculos e beber muito para eliminar as toxinas.... aí as caimbras tenho tanto medo... affraid

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Manel escreveu:cheers Nada melhor para recuperar do empeno no dia seguinte fazer vontade a mente e descontrair os musculos e beber muito para eliminar as toxinas.... aí as caimbras tenho tanto medo... affraid

Hummmm.....não me parece que tenha vontade de nesse dia, além disso também há que descansar, pois o compromisso queimodrómo também é uma realidade que começa no dia 7, e aí sim vou eliminar todas as toxinas e quem sabe...ganhar uma forma mais arredondada lol!


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Somos todos escravos do que precisamos...reduz as necessidades se queres passar bem!

As coisas boas vêm sempre aos pares!
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Bruno..deixa te disso!!! 35kms ao ritmo das meninas Very Happy ...isso para ti não é nada!!!

Eu estou cá para ver se consegues resistir ... drunken drunken

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olá!
Em princípio no dia 8 de Maio, ao fim da Maratona e quando estiver minimamente recomposto da tareia, vou voltar nesse mesmo dia para Coimbra.
Mesmo que remotamente prolongue a estadia em Oledo, não me parece que vá Very Happy vá-se lá saber porquê


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Ok..Snif!!!

Fica para a proxima!! Poucos ou muitos o divertimento promete!!! cheers
No fim bebemos um traçadinho por ti

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Tiago

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Admin
A minha participação neste pós-empeno ainda está comprometida.... negociação em casa... e preparação das aulinhas do semana seguinte...
Uma coisa posso prometer... pagar eu um traçadinho ou um suminho Wink no final do 'desempeno' lol!

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Oh Sun...

Estes homens ficam logo ko ao mínimo empeno, que fraquinhos!!!

Bora lá malta!!!

Voltinha ao nosso ritmo... geek

beijocas

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Olá meninas, vejo que vontade não vos falta, eu tambem devo de ficar de molho, é que sábado vai ser um dia daqueles, sexta -feira receber alguns amigos e pumba cá vai disto depois sábado empeno e á noite outro empeno vou ao jantar mediaval com o amigo Ricardobombeiro e respectivas familias, Domingo estarei disponivel para vos pagar o Café em Idanha e vou dar uma ajudinha ao Carlos se for necessário.
Espero que se divirtam mas domingo tem que ser mesmo para recuperar

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Oh Sun...

Parece que só nós temos força para pedalar depois do "empeno" da ZA e o Manel vai ser um verdadeiro herói!!!

Como tu dizes, pedalamos e bebemos um traçadinho por eles... lol!

beijos a todos

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No Eu não percebo o pessimismo destes homens Katita ainda não começaram a pedalar e dizem eles que vão estar ko confused O MALTA JA PENSARAM EM NÃO IREM PEDALAR PARA NÃO SE CANSAREM

Aqui o Manel vaí estar no red line na maratona, tenho os meus objectivos, e no dia seguinte vou estar com o pessoal mostrar os trilhos da nossa aldeia que é uma verdadeira mina de ouro..

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Amigo Manel eu sei os meus limites e não sou muito apreciador das dores musculares, Pedalar é sem dúvida muito bom mas o saber apreciar o cançasso do dia anterior tambem o é e no dia a seguir tenho outras responsabilidades

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Ola pessoal,

Já temos mais umas confirmações para domingo... cheers

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Tiago

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Admin
Dadas as condições adversas que se encontram na nossa zona este Passeio não se realizará.

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